Benessere significa stare bene. E’ uno stato che caratterizza la  qualità della vita e consiste nel trovare il miglior equilibrio possibile tra il piano biologico, il piano psichico ed il piano sociale. Accettarsi, rispettarsi, curarsi diventano delle azioni importanti per il nostro ben-ESSERE e per la nostra autostima

Questo percorso vuole essere un piccolo elogio all’amore per e verso noi stesse. Molte volte ci mettiamo in secondo piano per gli altri, rinunciamo a pochi minuti del nostro tempo e della possibilità di portare nutrimento al nostro benessere personale della mente e del corpo.

Ricettario Creativo contiene 28 piccole “ricette”, una al giorno, tutte per te, per amarti e ritagliarti quel tempo prezioso che non hai mai. Fai diventare questi piccoli gesti delle vere e proprie abitudini per migliorare il rapporto con te stessa e con gli altri dedicandoTI più tempo.

Potrai iscriverti in qualsiasi momento per iniziare il percorso seguendo il tuo ritmo, giorno dopo giorno, anche solo per pochi minuti.