arteterapia
Arteterapia evolutiva: un viaggio per conoscere te stessa
Viviamo immersi in un mondo sempre più veloce, dove il tempo per fermarsi, sentire e creare sembra un lusso. Eppure, il bisogno di esprimersi, di dare forma a ciò che sentiamo dentro, è qualcosa che appartiene profondamente alla nostra natura.
Ho incontrato l’Arteterapia in un momento di grande cambiamento e trasformazione interiore della mia vita e in un’età matura. E’ stato un incontro che ha dato forma e concretezza al mio sentire portando fuori ciò che per anni tenevo dentro. Attraverso materiali, strumenti, tecniche, simboli e colori ho ri-dato voce ad una parte di me rimasta assopita per troppo tempo, riconoscendola e diventando consapevole di ciò che davvero porto nel mio Cuore, un luogo che per me ha un profondo significato di passione e creazione.
Sono in continua formazione ed evoluzione e ho deciso di seguire il mio sentire e la mia chiamata a portare Bellezza, Cura e Creatività nel mondo e nelle persone. Da anni conduco diversi percorsi di arteterapia nell’ambito della crescita personale e laboratori creativo-esperienziali per scoprire e sviluppare la propria creatività, le proprie emozioni e lavorare con la propria storia, ri-scoprire i propri talenti e vivere una vita più consapevole e più in linea con noi stessi e i nostri ritmi interiori.
Cos’è l’arteterapia?
L’arteterapia è uno processo che utilizza il linguaggio dell’arte come strumento di esplorazione, espressione e trasformazione. Attraverso il colore, la materia e il gesto, permette di dare voce a emozioni, pensieri e intuizioni che spesso non trovano parole.
Non serve essere artisti per sperimentarla: l’arteterapia non è una tecnica, ma un’esperienza. Un viaggio in cui il processo è più importante del risultato e in cui la creatività diventa un alleato prezioso per conoscersi meglio e liberarsi da schemi rigidi.
Questa disciplina ha radici solide e riconosciute, sviluppandosi nel tempo grazie a professionisti che hanno studiato il legame tra arte e benessere. Oggi è utilizzata in molti ambiti per accompagnare le persone in percorsi di crescita personale e sviluppo interiore.
In arteterapia vengono utilizzare tecniche tra cui la grafica, la pittura, la scultura, la scrittura creativa, il collage di immagini, materiali di recupero o elementi naturali, libri e fotografie. Attraverso l’esplorazione dei diversi tipi di materiali e strumenti (matite colorate, pennarelli, pastelli ad olio, acquerelli, tempere, argilla, ecc) l’utente viene accompagnato nel processo creativo per far emergere elementi della propria interiorità. Il lavoro si basa su un linguaggio creativo non verbale dove le immagini aiutano l’utente a riconoscere ed accogliere parti di sè, il proprio vissuto e le proprie emozioni.
Il potere trasformativo del fare con le mani
Le mani sono un’estensione del cuore. Creare con le mani significa tornare in contatto con il corpo, riscoprire il piacere del gesto, del tatto, della materia che si modella sotto le dita.
Rimango sempre stupefatta quando incontro genitori e figli per strada e puntualmente i secondi toccano e prendo da terra qualsiasi cosa che li affascina o li incuriosisce e i primi che bloccano subito qualsiasi azione; o ancora quando davanti ad una bancarella di un mercatino le persone non resistono a toccare tutti gli oggetti e i materiali che incontrano con i loro occhi. L’essere umano ha bisogno di percepire attraverso la pelle una miriade di emozioni e sensazioni per apprendere e conoscere ciò che lo circonda. Sì, anche ciò che è pericoloso perchè questo fa parte dell’esperienza che ci fa crescere e diventare adulti consapevoli.
Ogni materiale ha un’anima e racconta qualcosa:
Il colore si espande, vibra, accoglie emozioni e le restituisce sulla carta.
Il segno lascia tracce visibili di ciò che spesso resta invisibile dentro di noi.
La texture, le forme permettono di giocare con il caso, di assemblare pezzi, di ricostruire.
Gli elementi naturali – terra, foglie, pigmenti – riconnettono a un senso di appartenenza più profondo.
Il corpo sente, le mani creano, la mente si lascia andare al flow, a quel fluire spontaneo che scioglie tensioni e paure.
Il mio lavoro
Offro uno spazio in cui ascoltarsi, sperimentare, mettersi in gioco e ritrovarsi facendo ordine dentro e fuori di sè.
Attraverso i materiali dell’arte pensieri, idee, emozioni prendono forma trasformandosi in colori, simboli, parole, vere opere d’arte che parlano di noi e del nostro mondo interiore.
I percorsi di arteterapia non richiedono particolari doti artistiche. Chiedono di affidarsi al processo e fidarsi del proprio sentire durante le attività guidate dal professionista che si fa testimone del cambiamento.
Offro percorsi di gruppo e individuali con obiettivi specifici:
- Per riscoprire il piacere di esprimerti liberamente
- Per darti uno spazio di ascolto e creatività, lontano dalla frenesia quotidiana
- Per trasformare emozioni e pensieri in qualcosa di concreto e tangibile
- Per ritrovare il contatto con te stesso attraverso il gesto e la materia
Per chi è l'Arteterapia
L’Arteterapia abbraccia tutte le fasce di età e tutte le utenze:
- bambini
- adolescenti
- adulti
- persone affette da disabilità
- anziani
A cosa serve l'Arteterapia
- Accrescere la consapevolezza
- Aumentare l’autostima e il senso di sé
- Sviluppare la creatività
- Come percorso di crescita personale e interiore
- Sostenere le persone nei passaggi delicati di cambiamento
- Conoscere, comprendere ed entrare in contatto con le proprie emozioni, sensazioni e sentimenti
- Ritagliarsi un momento per sè in un ambiente libero e protetto
- Potenziare e propri talenti
- Guardarsi dentro, entrare nella propria storia e fare ordine dentro e fuori dalla vita
perchè fare arteterapia con me
Sono diplomata come Maestra d’Arte e ho una Maturità Artistica, mi sono formata come Coach e ho seguito diversi corsi e percorsi di crescita personale. Dal 2024 sto studiando per certificarmi come Arteterapeuta secondo la norma UNI 11592 presso EvolutionAccademia.
Ho imparato come colori, carta e segni possono aiutarci ad esprimere noi stessi più di quanto immaginiamo, entrando un viaggio di profonda conoscenza di noi stessi e attraversando un processo creativo, alchemico e trasformativo.
Credo che l’arte sia il linguaggio della nostra anima.