Primavera Interiore:
laboratorio creativo per coltivare i tuoi sogni
Un viaggio per accogliere la nuova stagione con leggerezza, ispirazione e creatività
Ti sei mai fermata a pensare a cosa vuoi davvero far fiorire nella tua vita?
La primavera è un momento di rinascita, il passaggio dall’inverno alla luce, il tempo in cui la natura si risveglia e con essa anche il nostro mondo interiore. È il periodo perfetto per lasciare andare il vecchio e dare spazio a nuove energie, nuovi desideri, nuove possibilità.
In questo laboratorio ti accompagnerò in un percorso creativo per esplorare questo passaggio attraverso l’arte. Creeremo insieme un libro d’artista che diventerà il simbolo del nostro giardino interiore dove vogliamo piantare i nostri semi, per nutrire i nostri sogni e permettere loro di crescere e fiorire.
Non si tratta solo di un laboratorio artistico, ma di un’esperienza in cui usare l’arte come strumento di trasformazione, senza la necessità di essere “brave” a disegnare o dipingere. L’importante è lasciarsi guidare nel processo creativo con curiosità e apertura.
A chi è rivolto questo percorso
Questo laboratorio è pensato per chi:
- vuole concedersi un momento di creatività e benessere
- sente il bisogno di fermarsi, riconnettersi con sé stessa e ascoltare i propri desideri
- vuole sperimentare nuove tecniche artistiche nel journaling creativo
- è curiosa di scoprire il potere trasformativo dell’arteterapia
- uno spazio di pausa e ascolto per rallentare e riscoprire il piacere di creare senza pressioni
- un nuovo modo per visualizzare i tuoi desideri e renderli più concreti attraverso l’arte
Per partecipare non servono abilità artistiche o esperienza pregressa. Basta il desiderio di esplorare e sperimentare.
creatività, ispirazione, arte, journaling
alchimia per l'anima
Come si svolge il laboratorio
Ti guiderò in un percorso ispirato alla primavera e al suo significato di trasformazione. Lavoreremo sul concetto del seme come metafora dei nostri sogni, rappresentando con il colore, il segno e la scrittura creativa il nostro processo interiore di crescita.
Lo faremo con il supporto dell’arteterapia e del coaching, lasciando che il gesto artistico diventi uno strumento di ascolto e di scoperta. Non si tratta solo di creare un’opera visiva, ma di entrare in contatto con ciò che vuoi coltivare dentro di te, osservando come prende forma sulla carta.
I questo laboratorio utilizzeremo due tecniche artistiche, il kirigami e il collage analogico, che ci aiuteranno a realizzare il nostro libro d’artista, un diario visivo che custodirà il tuo percorso. Attraverso collage, colore, gesti spontanei e scrittura creativa, costruirai segno dopo segno uno spazio creativo dedicato ai tuoi sogni, per accompagnarti nel loro germogliare e fiorire.
Cosa porterai a casa da questa esperienza
Durante il workshop sperimenterai:
- Uno spazio sicuro di ascolto e assenza di giudizio
- Un tempo dedicato solo a te per riconnetterti con la tua creatività
- Una guida che ti accompagna durante il percorso per entrare in contatto con la tua anima
- Un piccolo libro d’artista da custodire e riempire di ispirazioni
- Un’esperienza che ti aiuterà a coltivare i tuoi sogni e a farli sbocciare nella tua vita quotidiana
- Tecniche artistiche che potrai continuare a sperimentare nel tuo journaling creativo e replicare ogni volta che lo vorrai
bonus
Oltre all’esperienza del laboratorio avrai a disposizione i seguenti bonus aggiuntivi:
La trascrizione della visualizzazione e file audio per riascoltarla ogni volta che vuoi
Un Kit di materiali da stampare: una raccolta di risorse da stampare e usare nel tuo libro d’artista o per creare nuove pagine sui tuoi diari
Un Mandala da colorare o decorare ispirato alla stagione e all’archetipo della Primavera
Dove e quando
Primavera Interiore è un percorso laboratoriale di crescita personale online.
Il percorso prevede una lezione singola suddivisa in diversi moduli della durata totale di circa 2 ore.
L’incontro sarà live il giorno venerdì 20 marzo 2026 in occasione dell’Equinozio di Primavera. L’accesso alla piattaforma corsi sarà subito disponibile e dopo il laboratorio saranno disponibili i bonus e i contenuti extra.
Costo e iscrizione
Il costo del laboratorio è di 35,00 euro.
Dopo l’iscrizione riceverai una mail con tutte le informazioni pratiche, il link per partecipare al corso e le prime lezioni già disponibili sulla piattaforma
Prenota il tuo posto ora cliccando qui sotto
Hai delle domande? Leggi qua
L’Arteterapia è uno strumento che utilizza il potenziale creativo come mezzo espressivo e comunicativo. L’Arteterapia aiuta le persone a esprimersi attraverso l’espressione artistica nelle sue varie forme e a scoprire il proprio potenziale attraverso le proprie creazioni.
Certo, scrivimi una mail a info@mariangelavaia.it e ti invio le coordinate per effettuare il bonifico
Il laboratorio è strutturato in diversi momenti in cui ci saranno introduzioni al tema, visualizzazioni guidate, pratica creativa ed esercizio centrale, tips e utilità per approfondire la pratica con il journaling e la creatività.
Certamente! L’Arteterapia è un luogo sicuro e privo di giudizio in cui poter esprimere liberamente la propria creatività. Non sono richieste doti artistiche o esperienze pregresse perchè si tratta di fare un viaggio all’interno del proprio sè utilizzando le proprie risorse interiori. Nel viaggio potrai acquisire nuove tecniche e strumenti che arricchiranno il tuo bagaglio.
Nel laboratorio useremo materiali che in genere puoi già avere a casa come pennarelli, matite colorate, acquerelli, tempere, riviste, colla e forbici. L’elenco completo dei materiali necessari per il laboratorio ti verrà inviato a seguito dell’iscrizione.